Saiba o que tem no seu prato
beterrabas em conserva
Calorias e informação nutricional
em lata, sólidos e líquido
Proteína0,8 g
Carbos14 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 65 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 149 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 115 mg 2%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre beterrabas em conserva
Quantas calorias há em 100 g de beterrabas em conserva?
100 g de beterrabas em conserva: 65 kcal, 0,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beterrabas em conserva?
50 g de beterrabas em conserva: 33 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beterrabas em conserva?
150 g de beterrabas em conserva: 98 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beterrabas em conserva?
200 g de beterrabas em conserva: 130 kcal, 1,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beterrabas em conserva?
250 g de beterrabas em conserva: 163 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2476 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras