Saiba o que tem no seu prato

beterrabas em conserva

Calorias e informação nutricional

em lata, sólidos e líquido

65
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos14 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 65 kcal —
  • Proteínas 0,8 g 2%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Açúcares 11 g —
  • Sódio 149 mg 6%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,25 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 15 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,41 mg 2%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 17 mg 1%
  • Potássio 115 mg 2%
  • Zinco 0,26 mg 2%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g650,8 g14 g0,1 g
50 g50 g330,4 g7,2 g0 g
150 g150 g981,2 g22 g0,1 g
200 g200 g1301,6 g29 g0,2 g
250 g250 g1632 g36 g0,2 g

Perguntas sobre beterrabas em conserva

Quantas calorias há em 100 g de beterrabas em conserva?

100 g de beterrabas em conserva: 65 kcal, 0,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beterrabas em conserva?

50 g de beterrabas em conserva: 33 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beterrabas em conserva?

150 g de beterrabas em conserva: 98 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beterrabas em conserva?

200 g de beterrabas em conserva: 130 kcal, 1,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beterrabas em conserva?

250 g de beterrabas em conserva: 163 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2476 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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