Saiba o que tem no seu prato
Bagel de canela e passas
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 9.8 g 20%
- Carboidratos 52.9 g 19%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 6 g —
- Sódio 407 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.88 mg 38%
- Selênio 31 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9.8 g | 52.9 g | 1.7 g |
| 1 porção | 26 g | 71 | 2.5 g | 13.8 g | 0.4 g |
| 2 porções | 52 g | 142 | 5.1 g | 27.5 g | 0.9 g |
| ½ porção | 13 g | 36 | 1.3 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 3 porções | 78 g | 214 | 7.6 g | 41.3 g | 1.3 g |
| 4 porções | 104 g | 285 | 10.2 g | 55 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.9 g | 26.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 14.7 g | 79.4 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 19.6 g | 105.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 24.5 g | 132.3 g | 4.3 g |
Perguntas sobre bagel de canela e passas
Quantas calorias há em 100 g de bagel de canela e passas?
100 g de bagel de canela e passas: 274 kcal, 9.8 g de proteínas, 52.9 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (26 g) de bagel de canela e passas?
1 porção (26 g) de bagel de canela e passas: 71 kcal, 2.5 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (52 g) de bagel de canela e passas?
2 porções (52 g) de bagel de canela e passas: 142 kcal, 5.1 g de proteínas, 27.5 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (13 g) de bagel de canela e passas?
½ porção (13 g) de bagel de canela e passas: 36 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (78 g) de bagel de canela e passas?
3 porções (78 g) de bagel de canela e passas: 214 kcal, 7.6 g de proteínas, 41.3 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (104 g) de bagel de canela e passas?
4 porções (104 g) de bagel de canela e passas: 285 kcal, 10.2 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bagel de canela e passas?
50 g de bagel de canela e passas: 137 kcal, 4.9 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bagel de canela e passas?
150 g de bagel de canela e passas: 411 kcal, 14.7 g de proteínas, 79.4 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras