Saiba o que tem no seu prato
Atum
Calorias e informação nutricional
preparado sem gordura
122
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 29 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 15 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 44 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 58 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 73 g | 0 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre atum
Quantas calorias há em 100 g de atum?
100 g de atum: 122 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de atum?
50 g de atum: 61 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de atum?
150 g de atum: 183 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de atum?
200 g de atum: 244 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de atum?
250 g de atum: 305 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: NEVO (Netherlands) 3070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
