Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

de água salgada, fresco, cozido, escorrido, sem óleo, sem sal

137

caloriaskcal por 100 g

Proteína32 g

Carbos0 g

Gordura1,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	137	32 g	1,1 g
50 g	50 g	69	16 g	0,5 g
150 g	150 g	206	48 g	1,6 g
200 g	200 g	274	64 g	2,1 g
250 g	250 g	343	80 g	2,6 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 137 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 69 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 206 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 274 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 343 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0131E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras