Saiba o que tem no seu prato
Ameixas amarelas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, cruas
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos5.9 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 5.9 g 2%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 5.9 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.8 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 11.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.3 g | 14.8 g | 0.3 g |
Perguntas sobre ameixas amarelas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas amarelas?
100 g de ameixas amarelas: 25 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas amarelas?
50 g de ameixas amarelas: 13 kcal, 0.3 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas amarelas?
150 g de ameixas amarelas: 38 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas amarelas?
200 g de ameixas amarelas: 50 kcal, 1 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas amarelas?
250 g de ameixas amarelas: 63 kcal, 1.3 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-224 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras