Saiba o que tem no seu prato
Ameixas amarelas
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, cruas, pesadas com caroço
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos5,7 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 5,7 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Perguntas sobre ameixas amarelas
Quantas calorias há em 100 g de ameixas amarelas?
100 g de ameixas amarelas: 24 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixas amarelas?
50 g de ameixas amarelas: 12 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixas amarelas?
150 g de ameixas amarelas: 36 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixas amarelas?
200 g de ameixas amarelas: 48 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixas amarelas?
250 g de ameixas amarelas: 60 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-225 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras