Saiba o que tem no seu prato

Acelga

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.9 g

Carbos4.4 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	29	1.9 g	4.4 g	0.4 g
50 g	50 g	15	1 g	2.2 g	0.2 g
150 g	150 g	44	2.9 g	6.6 g	0.6 g
200 g	200 g	58	3.8 g	8.7 g	0.8 g
250 g	250 g	73	4.8 g	10.9 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de acelga?

100 g de acelga: 29 kcal, 1.9 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de acelga?

50 g de acelga: 15 kcal, 1 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de acelga?

150 g de acelga: 44 kcal, 2.9 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de acelga?

200 g de acelga: 58 kcal, 3.8 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de acelga?

250 g de acelga: 73 kcal, 4.8 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras