Saiba o que tem no seu prato
Acelga
Calorias e informação nutricional
beterraba de folha, refogada sem gordura
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos1,6 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 1,2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,9 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,5 g | 3,1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,2 g | 3,9 g | 1,2 g |
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Perguntas sobre acelga
Quantas calorias há em 100 g de acelga?
100 g de acelga: 30 kcal, 3,3 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de acelga?
50 g de acelga: 15 kcal, 1,6 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de acelga?
150 g de acelga: 45 kcal, 4,9 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de acelga?
200 g de acelga: 60 kcal, 6,5 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de acelga?
250 g de acelga: 75 kcal, 8,2 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) G230142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
