Saiba o que tem no seu prato
Talo de acelga
Calorias e informação nutricional
talo sem folhas, cozido
11
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos1.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 11 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 1.2 g 0%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 99.6 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7.4 µg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 0.35 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.7 g | 1.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.4 g | 0.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 17 | 1.1 g | 1.8 g | – |
| 200 g | 200 g | 22 | 1.4 g | 2.5 g | – |
| 250 g | 250 g | 28 | 1.8 g | 3.1 g | – |
Perguntas sobre talo de acelga
Quantas calorias há em 100 g de talo de acelga?
100 g de talo de acelga: 11 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de talo de acelga?
50 g de talo de acelga: 6 kcal, 0.4 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de talo de acelga?
150 g de talo de acelga: 17 kcal, 1.1 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de talo de acelga?
200 g de talo de acelga: 22 kcal, 1.4 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de talo de acelga?
250 g de talo de acelga: 28 kcal, 1.8 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras