Saiba o que tem no seu prato
Talo de acelga
Calorias e informação nutricional
talo sem folhas, cozido
11
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 11 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 99,6 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,4 µg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,4 g | 0,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 17 | 1,1 g | 1,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,4 g | 2,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,8 g | 3,1 g | – |
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Perguntas sobre talo de acelga
Quantas calorias há em 100 g de talo de acelga?
100 g de talo de acelga: 11 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de talo de acelga?
50 g de talo de acelga: 6 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de talo de acelga?
150 g de talo de acelga: 17 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de talo de acelga?
200 g de talo de acelga: 22 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de talo de acelga?
250 g de talo de acelga: 28 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
