Saiba o que tem no seu prato
Talo de acelga
Calorias e informação nutricional
talo sem folhas, cru
13
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 13 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 1,2 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,2 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 19 | 1,5 g | 2,4 g | – |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 3,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 32 | 2,5 g | 4,1 g | – |
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Perguntas sobre talo de acelga
Quantas calorias há em 100 g de talo de acelga?
100 g de talo de acelga: 13 kcal, 1 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de talo de acelga?
50 g de talo de acelga: 6 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de talo de acelga?
150 g de talo de acelga: 19 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de talo de acelga?
200 g de talo de acelga: 26 kcal, 2 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de talo de acelga?
250 g de talo de acelga: 32 kcal, 2,5 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20004 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
