Saiba o que tem no seu prato

Acelga

Calorias e informação nutricional

beterraba de folha, assada

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.2 g

Carbos1 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	20	2.2 g	1 g	0.3 g
50 g	50 g	10	1.1 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	30	3.3 g	1.5 g	0.5 g
200 g	200 g	40	4.4 g	2.1 g	0.7 g
250 g	250 g	50	5.4 g	2.6 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de acelga?

100 g de acelga: 20 kcal, 2.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de acelga?

50 g de acelga: 10 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de acelga?

150 g de acelga: 30 kcal, 3.3 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de acelga?

200 g de acelga: 40 kcal, 4.4 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de acelga?

250 g de acelga: 50 kcal, 5.4 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G230162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras