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abóbora
Calorias e informação nutricional
variedade local, polpa sem casca, cozida no vapor, congelada, amostrada na ilha da Martinica
Carbos3,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Carboidratos 3,8 g 1%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 1,4 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21,4 µg 2%
Minerais
- Potássio 347 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 3,8 g | – |
| 50 g | 50 g | – | – | 1,9 g | – |
| 150 g | 150 g | – | – | 5,6 g | – |
| 200 g | 200 g | – | – | 7,5 g | – |
| 250 g | 250 g | – | – | 9,4 g | – |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20815 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
