Saiba o que tem no seu prato
Quiabo
Calorias e informação nutricional
polpa sem pedúnculo, branqueado, congelado, amostrado na ilha de Martinica
Proteína0,2 g
Carbos5,3 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 5,2 g 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Manganês 0,67 mg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,1 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,4 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 0,6 g | 13 g | 0,3 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20822 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
