Saiba o que tem no seu prato

Quiabo

Calorias e informação nutricional

refogado sem gordura

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,3 g

Carbos3,4 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	2,3 g	3,4 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,1 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	53	3,4 g	5 g	0,3 g
200 g	200 g	70	4,6 g	6,7 g	0,4 g
250 g	250 g	88	5,7 g	8,4 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de quiabo?

100 g de quiabo: 35 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiabo?

50 g de quiabo: 18 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiabo?

150 g de quiabo: 53 kcal, 3,4 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiabo?

200 g de quiabo: 70 kcal, 4,6 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiabo?

250 g de quiabo: 88 kcal, 5,7 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G530142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras