Saiba o que tem no seu prato

Quiabo

Calorias e informação nutricional

empanado, sem sal

177

caloriaskcal por 100 g

Proteína5.2 g

Carbos16.5 g

Gordura9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	177	5.2 g	16.5 g	9 g
50 g	50 g	89	2.6 g	8.3 g	4.5 g
150 g	150 g	266	7.8 g	24.8 g	13.5 g
200 g	200 g	354	10.4 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41.3 g	22.5 g

Quantas calorias há em 100 g de quiabo?

100 g de quiabo: 177 kcal, 5.2 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiabo?

50 g de quiabo: 89 kcal, 2.6 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiabo?

150 g de quiabo: 266 kcal, 7.8 g de proteínas, 24.8 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiabo?

200 g de quiabo: 354 kcal, 10.4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiabo?

250 g de quiabo: 443 kcal, 13 g de proteínas, 41.3 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC1135B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras