Saiba o que tem no seu prato

Quiabo

Calorias e informação nutricional

cozido, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,8 g

Carbos2,5 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	25	1,8 g	2,5 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,9 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	38	2,7 g	3,8 g	0,3 g
200 g	200 g	50	3,6 g	5 g	0,4 g
250 g	250 g	63	4,5 g	6,3 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de quiabo?

100 g de quiabo: 25 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiabo?

50 g de quiabo: 13 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiabo?

150 g de quiabo: 38 kcal, 2,7 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiabo?

200 g de quiabo: 50 kcal, 3,6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiabo?

250 g de quiabo: 63 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: slv 2565 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras