Saiba o que tem no seu prato

Quiabo

Calorias e informação nutricional

cozido, escorrido, sem óleo, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,3 g

Carbos1,9 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	20	1,3 g	1,9 g	0,1 g
50 g	50 g	10	0,7 g	1 g	0,1 g
150 g	150 g	30	2 g	2,9 g	0,2 g
200 g	200 g	40	2,6 g	3,9 g	0,2 g
250 g	250 g	50	3,3 g	4,9 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de quiabo?

100 g de quiabo: 20 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiabo?

50 g de quiabo: 10 kcal, 0,7 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiabo?

150 g de quiabo: 30 kcal, 2 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiabo?

200 g de quiabo: 40 kcal, 2,6 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiabo?

250 g de quiabo: 50 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0055B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras