Sapere cosa c’è nel piatto
Zucca spaghetti
Calorie e valori nutrizionali
cruda
26
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.4.6 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 4.6 g 2%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 3.6 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.6 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.9 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.2 g | 9.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.5 g | 11.5 g | 1.5 g |
Domande su zucca spaghetti
Quante calorie ci sono in 100 g di zucca spaghetti?
100 g di zucca spaghetti: 26 kcal, 0.6 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucca spaghetti?
50 g di zucca spaghetti: 13 kcal, 0.3 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucca spaghetti?
150 g di zucca spaghetti: 39 kcal, 0.9 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucca spaghetti?
200 g di zucca spaghetti: 52 kcal, 1.2 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucca spaghetti?
250 g di zucca spaghetti: 65 kcal, 1.5 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-357 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse