Sapere cosa c’è nel piatto
Zucca spaghetti
Calorie e valori nutrizionali
al forno
23
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.4.3 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.1 g 8%
- Zuccheri 3.4 g —
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.03 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.7 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.1 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.4 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1.8 g | 10.8 g | 0.8 g |
Domande su zucca spaghetti
Quante calorie ci sono in 100 g di zucca spaghetti?
100 g di zucca spaghetti: 23 kcal, 0.7 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucca spaghetti?
50 g di zucca spaghetti: 12 kcal, 0.4 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucca spaghetti?
150 g di zucca spaghetti: 35 kcal, 1.1 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucca spaghetti?
200 g di zucca spaghetti: 46 kcal, 1.4 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucca spaghetti?
250 g di zucca spaghetti: 58 kcal, 1.8 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-358 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse