Sapere cosa c’è nel piatto
Zucca spaghetti
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza pelle, cotta
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.5.1 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0.7 g 1%
- Carboidrati 5.1 g 2%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.4 g 5%
- Zuccheri 2.5 g —
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4.9 µg 1%
- Vitamina C 3.5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.81 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 117 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.11 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.3 g | 10.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.7 g | 12.7 g | 0.7 g |
Domande su zucca spaghetti
Quante calorie ci sono in 100 g di zucca spaghetti?
100 g di zucca spaghetti: 28 kcal, 0.7 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucca spaghetti?
50 g di zucca spaghetti: 14 kcal, 0.3 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucca spaghetti?
150 g di zucca spaghetti: 42 kcal, 1 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucca spaghetti?
200 g di zucca spaghetti: 56 kcal, 1.3 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucca spaghetti?
250 g di zucca spaghetti: 70 kcal, 1.7 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20143 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse