Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt alla frutta

Calorie e valori nutrizionali

latte fermentato, alla frutta, 0% di grassi, con edulcoranti, arricchito con vitamina D

46
caloriekcal per 100 g
Proteine4.3 g
Carb.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 46 kcal —
  • Proteine 4.3 g 9%
  • Carboidrati 6 g 2%
  • Fibre 0.6 g 2%
  • Zuccheri 5.4 g —
  • Sodio 48 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9.3 µg 1%
  • Vitamina D 1.2 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Vitamina B12 0.21 µg 9%

Minerali

  • Calcio 161 mg 12%
  • Magnesio 14.9 mg 4%
  • Fosforo 119 mg 10%
  • Potassio 215 mg 5%
  • Zinco 0.58 mg 5%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenio 3.9 µg 7%
  • Iodio 39 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g464.3 g6 g–
50 g50 g232.2 g3 g–
150 g150 g686.5 g9 g–
200 g200 g918.6 g12 g–
250 g250 g11410.8 g15 g–

Domande su yogurt alla frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta?

100 g di yogurt alla frutta: 46 kcal, 4.3 g di proteine, 6 g di carboidrati e – di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta?

50 g di yogurt alla frutta: 23 kcal, 2.2 g di proteine, 3 g di carboidrati e – di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta?

150 g di yogurt alla frutta: 68 kcal, 6.5 g di proteine, 9 g di carboidrati e – di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta?

200 g di yogurt alla frutta: 91 kcal, 8.6 g di proteine, 12 g di carboidrati e – di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta?

250 g di yogurt alla frutta: 114 kcal, 10.8 g di proteine, 15 g di carboidrati e – di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19582 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse