Sapere cosa c’è nel piatto
Fruit yogurt
Calorie e valori nutrizionali
1.5 % fat
68
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.10 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 32,5 mg 1%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,2 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,23 µg 9%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 11,1 mg 3%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 1,5 µg 3%
- Iodio 10,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
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Domande su fruit yogurt
Quante calorie ci sono in 100 g di fruit yogurt?
100 g di fruit yogurt: 68 kcal, 3,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fruit yogurt?
50 g di fruit yogurt: 34 kcal, 1,8 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fruit yogurt?
150 g di fruit yogurt: 102 kcal, 5,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fruit yogurt?
200 g di fruit yogurt: 136 kcal, 7,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fruit yogurt?
250 g di fruit yogurt: 170 kcal, 8,8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
