Sapere cosa c’è nel piatto
Mixed berry yoghurt
Calorie e valori nutrizionali
88
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.11 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 40,7 mg 2%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28,3 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 11,7 mg 3%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Iodio 10,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,8 g | 16 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,5 g | 21 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,1 g | 27 g | 7,8 g |
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Domande su mixed berry yoghurt
Quante calorie ci sono in 100 g di mixed berry yoghurt?
100 g di mixed berry yoghurt: 88 kcal, 3,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mixed berry yoghurt?
50 g di mixed berry yoghurt: 44 kcal, 1,6 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mixed berry yoghurt?
150 g di mixed berry yoghurt: 132 kcal, 4,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mixed berry yoghurt?
200 g di mixed berry yoghurt: 176 kcal, 6,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mixed berry yoghurt?
250 g di mixed berry yoghurt: 220 kcal, 8,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1273 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
