Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt with müsli

Calorie e valori nutrizionali

86
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.9.3 g
Grassi3.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 86 kcal —
  • Proteine 3.4 g 7%
  • Carboidrati 9.3 g 3%
  • Grassi 3.3 g 4%
  • Grassi saturi 2.1 g 11%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 3.7 g —
  • Sodio 38.6 mg 2%
  • Colesterolo 13 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 30.5 µg 3%
  • Vitamina C 0.1 mg 0%
  • Vitamina D 0.09 µg 0%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.12 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1.8 µg 6%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%
  • Colina 32.6 mg 6%

Minerali

  • Calcio 115 mg 9%
  • Ferro 0.08 mg 0%
  • Magnesio 12.6 mg 3%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 145 mg 3%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 1.6 µg 3%
  • Iodio 10.7 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g863.4 g9.3 g3.3 g
50 g50 g431.7 g4.7 g1.7 g
150 g150 g1295.1 g14 g5 g
200 g200 g1726.9 g18.6 g6.6 g
250 g250 g2168.6 g23.3 g8.3 g

Domande su yoghurt with müsli

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt with müsli?

100 g di yoghurt with müsli: 86 kcal, 3.4 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt with müsli?

50 g di yoghurt with müsli: 43 kcal, 1.7 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt with müsli?

150 g di yoghurt with müsli: 129 kcal, 5.1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt with müsli?

200 g di yoghurt with müsli: 172 kcal, 6.9 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt with müsli?

250 g di yoghurt with müsli: 216 kcal, 8.6 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse