Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt with mixed berries

Calorie e valori nutrizionali

88
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.10.6 g
Grassi3.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 88 kcal —
  • Proteine 3.2 g 6%
  • Carboidrati 10.6 g 4%
  • Grassi 3.1 g 4%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 10.6 g —
  • Sodio 40.7 mg 2%
  • Colesterolo 12 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28.3 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.09 µg 0%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0.12 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1.8 µg 6%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 111 mg 9%
  • Ferro 0.08 mg 0%
  • Magnesio 11.7 mg 3%
  • Fosforo 85 mg 7%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 1.6 µg 3%
  • Iodio 10.7 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g883.2 g10.6 g3.1 g
50 g50 g441.6 g5.3 g1.6 g
150 g150 g1324.8 g16 g4.7 g
200 g200 g1766.5 g21.3 g6.2 g
250 g250 g2208.1 g26.6 g7.8 g

Domande su yoghurt with mixed berries

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt with mixed berries?

100 g di yoghurt with mixed berries: 88 kcal, 3.2 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt with mixed berries?

50 g di yoghurt with mixed berries: 44 kcal, 1.6 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt with mixed berries?

150 g di yoghurt with mixed berries: 132 kcal, 4.8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt with mixed berries?

200 g di yoghurt with mixed berries: 176 kcal, 6.5 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt with mixed berries?

250 g di yoghurt with mixed berries: 220 kcal, 8.1 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1273 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse