Sapere cosa c’è nel piatto
Fruit yoghurt
Calorie e valori nutrizionali
whole milk, with fruit
88
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.10 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 31,5 mg 1%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17,8 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 118 mg 9%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 151 mg 3%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Iodio 8,6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
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- Peach Melba yoghurtwith peach melba89 kcal / 100 g
Domande su fruit yoghurt
Quante calorie ci sono in 100 g di fruit yoghurt?
100 g di fruit yoghurt: 88 kcal, 3,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fruit yoghurt?
50 g di fruit yoghurt: 44 kcal, 1,6 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fruit yoghurt?
150 g di fruit yoghurt: 131 kcal, 4,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fruit yoghurt?
200 g di fruit yoghurt: 175 kcal, 6,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fruit yoghurt?
250 g di fruit yoghurt: 219 kcal, 8,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1286 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
