Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
latte fermentato, con frutta, con panna, con zuccheri
113
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.13 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 0,1 g 1%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 37 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46,4 µg 5%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 104 mg 8%
- Magnesio 8,5 mg 2%
- Fosforo 68 mg 5%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,07 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,7 g | 13 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,1 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,5 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6,8 g | 34 g | 13 g |
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Domande su yogurt alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta?
100 g di yogurt alla frutta: 113 kcal, 2,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta?
50 g di yogurt alla frutta: 57 kcal, 1,4 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta?
150 g di yogurt alla frutta: 170 kcal, 4,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta?
200 g di yogurt alla frutta: 226 kcal, 5,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta?
250 g di yogurt alla frutta: 283 kcal, 6,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19589 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
