Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt alla frutta o aromatizzato, intero

Calorie e valori nutrizionali

latte fermentato, alla frutta o aromatizzato, senza grassi ridotti, media

92
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.13 g
Grassi2,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 92 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2,9 g 4%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 35,9 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 29,9 µg 3%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina K 0,33 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,06 mg 0%
  • Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Calcio 122 mg 9%
  • Ferro 0,11 mg 1%
  • Magnesio 10,7 mg 3%
  • Fosforo 85,7 mg 7%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 0,28 mg 3%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 4,4 µg 8%
  • Iodio 19,5 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g923,2 g13 g2,9 g
50 g50 g461,6 g6,3 g1,5 g
150 g150 g1374,7 g19 g4,4 g
200 g200 g1836,3 g25 g5,8 g
250 g250 g2297,9 g31 g7,3 g

Domande su yogurt alla frutta o aromatizzato, intero

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero?

100 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero: 92 kcal, 3,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero?

50 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero: 46 kcal, 1,6 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero?

150 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero: 137 kcal, 4,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero?

200 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero: 183 kcal, 6,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero?

250 g di yogurt alla frutta o aromatizzato, intero: 229 kcal, 7,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19672 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse