Sapere cosa c’è nel piatto
Fruit yogurt
Calorie e valori nutrizionali
0.1 % fat, no sugar added
36
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.5 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 45,8 mg 2%
- Colesterolo 2,3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,75 µg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Biotina (B7) 2,7 µg 9%
- Folati (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 137 mg 11%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 13,9 mg 3%
- Fosforo 105 mg 8%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Iodio 16,8 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,8 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5,7 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 7,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 9,6 g | 12 g | 0,2 g |
Alimenti simili
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat, 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt alla fruttalatte fermentato, alla frutta, 0% di grassi, con edulcoranti45 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Mixed berry yoghurt88 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Formaggio quark o specialità lattiero-caseariacon frutta, 0% di grassi, con zuccheri80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Bevanda di latte fermentatoalla frutta, con zuccheri85 kcal / 100 g
Domande su fruit yogurt
Quante calorie ci sono in 100 g di fruit yogurt?
100 g di fruit yogurt: 36 kcal, 3,8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fruit yogurt?
50 g di fruit yogurt: 18 kcal, 1,9 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fruit yogurt?
150 g di fruit yogurt: 54 kcal, 5,7 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fruit yogurt?
200 g di fruit yogurt: 72 kcal, 7,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fruit yogurt?
250 g di fruit yogurt: 90 kcal, 9,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1677 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
