Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free

Calorie e valori nutrizionali

77
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.12 g
Grassi0,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 77 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 0,9 g 1%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 50,1 mg 2%
  • Colesterolo 4,5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10,8 µg 1%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 0,6 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,33 µg 14%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 0,08 mg 0%
  • Magnesio 10,3 mg 2%
  • Fosforo 75,9 mg 6%
  • Potassio 184 mg 4%
  • Zinco 0,36 mg 3%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 2,3 µg 4%
  • Iodio 12,8 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g774,3 g12 g0,9 g
50 g50 g392,2 g6,1 g0,5 g
150 g150 g1166,5 g18 g1,4 g
200 g200 g1548,7 g25 g1,9 g
250 g250 g19311 g31 g2,4 g

Domande su yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?

100 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 77 kcal, 4,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?

50 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 39 kcal, 2,2 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?

150 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 116 kcal, 6,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?

200 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 154 kcal, 8,7 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?

250 g di yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 193 kcal, 11 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33221 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse