Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free

Calorie e valori nutrizionali

84
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.13 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 84 kcal —
  • Proteine 2,8 g 6%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 1,3 g 6%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 64 mg 3%
  • Colesterolo 6,8 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17,8 µg 2%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0,66 µg 3%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 0,69 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Calcio 102 mg 8%
  • Ferro 0,09 mg 0%
  • Magnesio 9,2 mg 2%
  • Fosforo 70,5 mg 6%
  • Potassio 129 mg 3%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 2,2 µg 4%
  • Iodio 11,5 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g842,8 g13 g2 g
50 g50 g421,4 g6,7 g1 g
150 g150 g1264,1 g20 g3 g
200 g200 g1685,5 g27 g4 g
250 g250 g2106,9 g34 g5 g

Domande su yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?

100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 84 kcal, 2,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?

50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 42 kcal, 1,4 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?

150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 126 kcal, 4,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?

200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 168 kcal, 5,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?

250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 210 kcal, 6,9 g di proteine, 34 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34657 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse