Sapere cosa c’è nel piatto
Egg boiled
Calorie e valori nutrizionali
134
caloriekcal per 100 g
Proteine12.6 g
Carb.0.3 g
Grassi9.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 12.6 g 25%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 9.2 g 12%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterolo 360 mg 120%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 237 µg 26%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2.2 µg 11%
- Vitamina E 1.9 mg 12%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 0.08 mg 1%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 58.3 µg 15%
- Vitamina B12 2.3 µg 94%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 33 µg 60%
- Iodio 42.3 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12.6 g | 0.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.3 g | 0.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18.9 g | 0.5 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25.2 g | 0.6 g | 18.5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 31.5 g | 0.8 g | 23.1 g |
Domande su egg boiled
Quante calorie ci sono in 100 g di egg boiled?
100 g di egg boiled: 134 kcal, 12.6 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg boiled?
50 g di egg boiled: 67 kcal, 6.3 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg boiled?
150 g di egg boiled: 201 kcal, 18.9 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di egg boiled?
200 g di egg boiled: 268 kcal, 25.2 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 18.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di egg boiled?
250 g di egg boiled: 335 kcal, 31.5 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 23.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 8513 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse