Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt low fat, 0.1 % fat

Calorie e valori nutrizionali

34
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.3,8 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 34 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Carboidrati 3,8 g 1%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3,8 g —
  • Sodio 37 mg 2%
  • Colesterolo 2,7 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%
  • Colina 15,2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 149 mg 11%
  • Ferro 0,02 mg 0%
  • Magnesio 12,8 mg 3%
  • Fosforo 105 mg 8%
  • Potassio 146 mg 3%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 3,7 µg 7%
  • Iodio 13 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g344,2 g3,8 g0,2 g
50 g50 g172,1 g1,9 g0,1 g
150 g150 g516,3 g5,7 g0,3 g
200 g200 g688,4 g7,6 g0,4 g
250 g250 g8511 g9,5 g0,5 g

Domande su yogurt low fat, 0.1 % fat

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt low fat, 0.1 % fat?

100 g di yogurt low fat, 0.1 % fat: 34 kcal, 4,2 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt low fat, 0.1 % fat?

50 g di yogurt low fat, 0.1 % fat: 17 kcal, 2,1 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt low fat, 0.1 % fat?

150 g di yogurt low fat, 0.1 % fat: 51 kcal, 6,3 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt low fat, 0.1 % fat?

200 g di yogurt low fat, 0.1 % fat: 68 kcal, 8,4 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt low fat, 0.1 % fat?

250 g di yogurt low fat, 0.1 % fat: 85 kcal, 11 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1598 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse