Sapere cosa c’è nel piatto

Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat

Calorie e valori nutrizionali

43
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.3.5 g
Grassi1.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 43 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Carboidrati 3.5 g 1%
  • Grassi 1.5 g 2%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3.5 g —
  • Sodio 39 mg 2%
  • Colesterolo 6.8 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina D 0.05 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0.26 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1.3 µg 4%
  • Vitamina B12 0.24 µg 10%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 134 mg 10%
  • Ferro 0.02 mg 0%
  • Magnesio 11.7 mg 3%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 1.6 µg 3%
  • Iodio 5.9 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g434 g3.5 g1.5 g
50 g50 g222 g1.8 g0.7 g
150 g150 g656 g5.3 g2.2 g
200 g200 g878 g7 g3 g
250 g250 g10910 g8.8 g3.7 g

Domande su yogurt plain, low fat, 1.5 % fat

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

100 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 43 kcal, 4 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

50 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 22 kcal, 2 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

150 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 65 kcal, 6 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

200 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 87 kcal, 8 g di proteine, 7 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?

250 g di yogurt plain, low fat, 1.5 % fat: 109 kcal, 10 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse