Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
yogurt o latte fermentato, alla frutta, con zuccheri
89
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.13 g
Grassi2,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 38 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Calcio 118 mg 9%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fosforo 86,4 mg 7%
- Potassio 163 mg 3%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Iodio 22,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4,8 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,5 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8,1 g | 32 g | 6 g |
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Domande su yogurt alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta?
100 g di yogurt alla frutta: 89 kcal, 3,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta?
50 g di yogurt alla frutta: 44 kcal, 1,6 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta?
150 g di yogurt alla frutta: 133 kcal, 4,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta?
200 g di yogurt alla frutta: 178 kcal, 6,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta?
250 g di yogurt alla frutta: 222 kcal, 8,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19587 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
