Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
yogurt o latte fermentato, alla frutta, con zuccheri
89
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.12.6 g
Grassi2.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 12.6 g 5%
- Grassi 2.4 g 3%
- Grassi saturi 1.6 g 8%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 11.6 g —
- Sodio 38 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
Minerali
- Calcio 118 mg 9%
- Magnesio 11.6 mg 3%
- Fosforo 86.4 mg 7%
- Potassio 163 mg 3%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 2.4 µg 4%
- Iodio 22.1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.2 g | 12.6 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 6.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4.8 g | 18.9 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.5 g | 25.2 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8.1 g | 31.5 g | 6 g |
Domande su yogurt alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta?
100 g di yogurt alla frutta: 89 kcal, 3.2 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta?
50 g di yogurt alla frutta: 44 kcal, 1.6 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta?
150 g di yogurt alla frutta: 133 kcal, 4.8 g di proteine, 18.9 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta?
200 g di yogurt alla frutta: 178 kcal, 6.5 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta?
250 g di yogurt alla frutta: 222 kcal, 8.1 g di proteine, 31.5 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19587 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse