Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt alla frutta
Calorie e valori nutrizionali
Yogurt per bambini, gusti frutta, con aggiunta di vitamina D e DHA
97
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.13 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,59 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerali
- Calcio 250 mg 19%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 139 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 33 g | 8,7 g |
Domande su yogurt alla frutta
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta?
100 g di yogurt alla frutta: 97 kcal, 3,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta?
50 g di yogurt alla frutta: 49 kcal, 1,9 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta?
150 g di yogurt alla frutta: 146 kcal, 5,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta?
200 g di yogurt alla frutta: 194 kcal, 7,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta?
250 g di yogurt alla frutta: 243 kcal, 9,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse