Yam cousse-couche (polpa, al vapore, campionato nell'isola della Martinica): calorie e valori nutrizionali (per 100 g e per porzione)

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	89	1,7 g	18 g	0,3 g
50 g	50 g	44	0,8 g	9 g	0,2 g
150 g	150 g	133	2,5 g	27 g	0,5 g
200 g	200 g	178	3,3 g	36 g	0,6 g
250 g	250 g	222	4,1 g	45 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di yam cousse-couche?

100 g di yam cousse-couche: 89 kcal, 1,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yam cousse-couche?

50 g di yam cousse-couche: 44 kcal, 0,8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yam cousse-couche?

150 g di yam cousse-couche: 133 kcal, 2,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yam cousse-couche?

200 g di yam cousse-couche: 178 kcal, 3,3 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yam cousse-couche?

250 g di yam cousse-couche: 222 kcal, 4,1 g di proteine, 45 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.