Yam giallo (polpa, al vapore, campionato nell'isola della Martinica): calorie e valori nutrizionali (per 100 g e per porzione)

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	127	2 g	28 g	0,4 g
50 g	50 g	64	1 g	14 g	0,2 g
150 g	150 g	191	3,1 g	41 g	0,6 g
200 g	200 g	254	4,1 g	55 g	0,7 g
250 g	250 g	318	5,1 g	69 g	0,9 g

Quante calorie ci sono in 100 g di yam giallo?

100 g di yam giallo: 127 kcal, 2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yam giallo?

50 g di yam giallo: 64 kcal, 1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yam giallo?

150 g di yam giallo: 191 kcal, 3,1 g di proteine, 41 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yam giallo?

200 g di yam giallo: 254 kcal, 4,1 g di proteine, 55 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yam giallo?

250 g di yam giallo: 318 kcal, 5,1 g di proteine, 69 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.