Sapere cosa c’è nel piatto

Igname

Calorie e valori nutrizionali

sbucciato, cotto e scolato, senza olio, non salato

caloriekcal per 100 g

Proteine2,3 g

Carb.19 g

Grassi0,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	89	2,3 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,2 g	9,5 g	0,1 g
150 g	150 g	134	3,5 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	178	4,6 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	223	5,8 g	47 g	0,4 g

Quante calorie ci sono in 100 g di igname?

100 g di igname: 89 kcal, 2,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di igname?

50 g di igname: 45 kcal, 1,2 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di igname?

150 g di igname: 134 kcal, 3,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di igname?

200 g di igname: 178 kcal, 4,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di igname?

250 g di igname: 223 kcal, 5,8 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0342B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse