Sapere cosa c’è nel piatto
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Calorie e valori nutrizionali
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
70
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.10 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 70 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 3,5 g 12%
- Zuccheri 9,5 g —
- Sodio 34,8 mg 2%
- Colesterolo 3,3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8,3 µg 1%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10,6 mg 3%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Iodio 12,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
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Domande su valio Olo 70 flavoured yoghurt
Quante calorie ci sono in 100 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt: 70 kcal, 3,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt: 35 kcal, 1,8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt: 105 kcal, 5,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt: 140 kcal, 7,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g di valio Olo 70 flavoured yoghurt: 175 kcal, 8,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34609 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
