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Tartufo

Calorie e valori nutrizionali

crudo

94
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.13 g
Grassi0,5 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 94 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Fibre 17 g 59%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g949 g13 g0,5 g
50 g50 g474,5 g6,5 g0,3 g
150 g150 g14114 g20 g0,8 g
200 g200 g18818 g26 g1 g
250 g250 g23523 g33 g1,3 g

Domande su tartufo

Come si pulisce il tartufo senza rovinarlo?

Spazzolalo delicatamente con uno spazzolino morbido sotto un filo d’acqua fredda, solo poco prima di usarlo; asciugalo subito con carta da cucina. Evita di lasciarlo a bagno: assorbirebbe acqua e perderebbe profumo.

Come si conserva il tartufo fresco?

Avvolgilo in carta da cucina asciutta e mettilo in un contenitore chiuso in frigorifero. Cambia la carta ogni giorno e consumalo entro pochi giorni; il riso non è un buon metodo di conservazione, perché tende a disidratarlo.

Il tartufo si mangia crudo o cotto?

Il tartufo bianco si serve di solito crudo, affettato sottilissimo su piatti caldi. Quello nero può essere aggiunto a fine cottura oppure scaldato brevemente: una cottura lunga disperde il suo aroma.

Come si usa il tartufo in cucina?

Affettalo con un tagliatartufi direttamente su tagliatelle al burro, risotto, uova al tegamino o una fonduta. Il calore del piatto sprigiona il profumo senza bisogno di cuocerlo a lungo.

Come si sceglie un tartufo fresco?

Preferisci un esemplare sodo, integro e profumato, senza parti molli o odore di ammoniaca. La terra attaccata non è un difetto: puoi spazzolarla via appena prima di prepararlo.

Si può congelare il tartufo?

Sì: puliscilo e asciugalo molto bene, poi congelalo intero in un contenitore ermetico. Grattugialo o affettalo ancora congelato direttamente sul piatto; dopo lo scongelamento tende a diventare molle.

Qual è la differenza tra tartufo bianco e tartufo nero in cucina?

Il bianco si apprezza soprattutto crudo e affettato al momento, mentre il nero sopporta meglio un breve passaggio in cottura. In entrambi i casi basta poco per profumare un piatto semplice.

Fonte: BEDCA (Spain) 894 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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