Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 94 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 0,5 g 1%
- Fibre 17 g 59%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 33 g | 1,3 g |
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Domande su tartufo
Come si pulisce il tartufo senza rovinarlo?
Spazzolalo delicatamente con uno spazzolino morbido sotto un filo d’acqua fredda, solo poco prima di usarlo; asciugalo subito con carta da cucina. Evita di lasciarlo a bagno: assorbirebbe acqua e perderebbe profumo.
Come si conserva il tartufo fresco?
Avvolgilo in carta da cucina asciutta e mettilo in un contenitore chiuso in frigorifero. Cambia la carta ogni giorno e consumalo entro pochi giorni; il riso non è un buon metodo di conservazione, perché tende a disidratarlo.
Il tartufo si mangia crudo o cotto?
Il tartufo bianco si serve di solito crudo, affettato sottilissimo su piatti caldi. Quello nero può essere aggiunto a fine cottura oppure scaldato brevemente: una cottura lunga disperde il suo aroma.
Come si usa il tartufo in cucina?
Affettalo con un tagliatartufi direttamente su tagliatelle al burro, risotto, uova al tegamino o una fonduta. Il calore del piatto sprigiona il profumo senza bisogno di cuocerlo a lungo.
Come si sceglie un tartufo fresco?
Preferisci un esemplare sodo, integro e profumato, senza parti molli o odore di ammoniaca. La terra attaccata non è un difetto: puoi spazzolarla via appena prima di prepararlo.
Si può congelare il tartufo?
Sì: puliscilo e asciugalo molto bene, poi congelalo intero in un contenitore ermetico. Grattugialo o affettalo ancora congelato direttamente sul piatto; dopo lo scongelamento tende a diventare molle.
Qual è la differenza tra tartufo bianco e tartufo nero in cucina?
Il bianco si apprezza soprattutto crudo e affettato al momento, mentre il nero sopporta meglio un breve passaggio in cottura. In entrambi i casi basta poco per profumare un piatto semplice.
Fonte: BEDCA (Spain) 894 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse