Sapere cosa c’è nel piatto
storione affumicato
Calorie e valori nutrizionali
specie miste
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 739 mg 32%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 280 µg 31%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 16,1 µg 81%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 11,1 mg 69%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 87,3 mg 16%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fosforo 281 mg 22%
- Potassio 379 mg 8%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 49 | 8,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 25 | 4,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 147 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 196 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 78 g | 0 g | 11 g |
Domande su storione affumicato
Quante calorie ci sono in 100 g di storione affumicato?
100 g di storione affumicato: 173 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di storione affumicato?
1 porzione (28,4 g) di storione affumicato: 49 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di storione affumicato?
2 porzioni (56,7 g) di storione affumicato: 98 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di storione affumicato?
½ porzione (14,2 g) di storione affumicato: 25 kcal, 4,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di storione affumicato?
3 porzioni (85,1 g) di storione affumicato: 147 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di storione affumicato?
4 porzioni (113,4 g) di storione affumicato: 196 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di storione affumicato?
50 g di storione affumicato: 87 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di storione affumicato?
150 g di storione affumicato: 260 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175149 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse