Sapere cosa c’è nel piatto

Anguilla affumicata

Calorie e valori nutrizionali

328
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi28 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 328 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 28 g 36%
  • Grassi saturi 7,3 g 37%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 652 mg 28%
  • Colesterolo 108 mg 36%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1800 µg 200%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 5 µg 25%
  • Vitamina E 7,5 mg 50%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 5,8 µg 242%
  • Colina 89 mg 16%

Minerali

  • Calcio 55 mg 4%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 250 mg 20%
  • Potassio 226 mg 5%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 26,3 µg 48%
  • Iodio 25 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g32819 g0 g28 g
50 g50 g1649,7 g0 g14 g
150 g150 g49229 g0 g42 g
200 g200 g65639 g0 g56 g
250 g250 g82049 g0 g70 g

Domande su anguilla affumicata

Quante calorie ci sono in 100 g di anguilla affumicata?

100 g di anguilla affumicata: 328 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di anguilla affumicata?

50 g di anguilla affumicata: 164 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di anguilla affumicata?

150 g di anguilla affumicata: 492 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di anguilla affumicata?

200 g di anguilla affumicata: 656 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di anguilla affumicata?

250 g di anguilla affumicata: 820 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse