Sapere cosa c’è nel piatto
Sego di manzo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 854 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 94 g 121%
- Grassi saturi 52 g 262%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterolo 68 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 5,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 0,17 mg 1%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 16 mg 0%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1,5 g | 0 g | 94 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 242 | 0,4 g | 0 g | 27 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 484 | 0,9 g | 0 g | 53 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 726 | 1,3 g | 0 g | 80 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 968 | 1,7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0,8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2,3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3,8 g | 0 g | 235 g |
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- Tessuto adiposo sottocutaneo di vitellocrudo852 kcal / 100 g
Domande su sego di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di sego di manzo?
100 g di sego di manzo: 854 kcal, 1,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 94 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di sego di manzo?
1 porzione (28,4 g) di sego di manzo: 242 kcal, 0,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di sego di manzo?
2 porzioni (56,7 g) di sego di manzo: 484 kcal, 0,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di sego di manzo?
½ porzione (14,2 g) di sego di manzo: 121 kcal, 0,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di sego di manzo?
3 porzioni (85,1 g) di sego di manzo: 726 kcal, 1,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di sego di manzo?
4 porzioni (113,4 g) di sego di manzo: 968 kcal, 1,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 107 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sego di manzo?
50 g di sego di manzo: 427 kcal, 0,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sego di manzo?
150 g di sego di manzo: 1281 kcal, 2,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 141 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170193 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
