Sapere cosa c’è nel piatto

Timo di manzo

Calorie e valori nutrizionali

nuova zelanda, importato, crudo

303
caloriekcal per 100 g
Proteine11.5 g
Carb.0 g
Grassi28.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 303 kcal —
  • Proteine 11.5 g 23%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 28.6 g 37%
  • Grassi saturi 12.3 g 61%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 64 mg 3%
  • Colesterolo 217 mg 72%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.69 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Vitamina B12 2.1 µg 88%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 331 mg 26%
  • Potassio 318 mg 7%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 5.1 mg 567%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30311.5 g0 g28.6 g
1 porzione113 g34213 g0 g32.3 g
2 porzioni226 g68526 g0 g64.6 g
½ porzione56.5 g1716.5 g0 g16.2 g
3 porzioni339 g102739 g0 g97 g
4 porzioni452 g137052 g0 g129.3 g
50 g50 g1525.8 g0 g14.3 g
150 g150 g45517.3 g0 g42.9 g
200 g200 g60623 g0 g57.2 g
250 g250 g75828.8 g0 g71.5 g

Domande su timo di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di timo di manzo?

100 g di timo di manzo: 303 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di timo di manzo?

1 porzione (113 g) di timo di manzo: 342 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di timo di manzo?

2 porzioni (226 g) di timo di manzo: 685 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 64.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di timo di manzo?

½ porzione (56.5 g) di timo di manzo: 171 kcal, 6.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di timo di manzo?

3 porzioni (339 g) di timo di manzo: 1027 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 97 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di timo di manzo?

4 porzioni (452 g) di timo di manzo: 1370 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 129.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di timo di manzo?

50 g di timo di manzo: 152 kcal, 5.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di timo di manzo?

150 g di timo di manzo: 455 kcal, 17.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42.9 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse