Sapere cosa c’è nel piatto
Timo di manzo
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 303 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 29 g 37%
- Grassi saturi 12 g 61%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterolo 217 mg 72%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 331 mg 26%
- Potassio 318 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 5,1 mg 567%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 12 g | 0 g | 29 g |
| 1 porzione | 113 g | 342 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 2 porzioni | 226 g | 685 | 26 g | 0 g | 65 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 171 | 6,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 porzioni | 339 g | 1027 | 39 g | 0 g | 97 g |
| 4 porzioni | 452 g | 1370 | 52 g | 0 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,8 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 23 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 29 g | 0 g | 72 g |
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Domande su timo di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di timo di manzo?
100 g di timo di manzo: 303 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di timo di manzo?
1 porzione (113 g) di timo di manzo: 342 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di timo di manzo?
2 porzioni (226 g) di timo di manzo: 685 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di timo di manzo?
½ porzione (56,5 g) di timo di manzo: 171 kcal, 6,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di timo di manzo?
3 porzioni (339 g) di timo di manzo: 1027 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di timo di manzo?
4 porzioni (452 g) di timo di manzo: 1370 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 129 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di timo di manzo?
50 g di timo di manzo: 152 kcal, 5,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di timo di manzo?
150 g di timo di manzo: 455 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
