Sapere cosa c’è nel piatto
Pancreas di manzo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 15.7 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18.6 g 24%
- Grassi saturi 6.4 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 205 mg 68%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13.7 mg 15%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.45 mg 34%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 3.9 mg 78%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 14 µg 583%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 327 mg 26%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 2.6 mg 23%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenio 24.7 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 15.7 g | 0 g | 18.6 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 67 | 4.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 133 | 8.9 g | 0 g | 10.5 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 33 | 2.2 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 200 | 13.4 g | 0 g | 15.8 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 266 | 17.8 g | 0 g | 21.1 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.9 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 23.6 g | 0 g | 27.9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31.4 g | 0 g | 37.2 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39.3 g | 0 g | 46.5 g |
Domande su pancreas di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di pancreas di manzo?
100 g di pancreas di manzo: 235 kcal, 15.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di pancreas di manzo?
1 porzione (28.4 g) di pancreas di manzo: 67 kcal, 4.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di pancreas di manzo?
2 porzioni (56.7 g) di pancreas di manzo: 133 kcal, 8.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di pancreas di manzo?
½ porzione (14.2 g) di pancreas di manzo: 33 kcal, 2.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di pancreas di manzo?
3 porzioni (85.1 g) di pancreas di manzo: 200 kcal, 13.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di pancreas di manzo?
4 porzioni (113.4 g) di pancreas di manzo: 266 kcal, 17.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancreas di manzo?
50 g di pancreas di manzo: 118 kcal, 7.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancreas di manzo?
150 g di pancreas di manzo: 353 kcal, 23.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169452 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse