Sapere cosa c’è nel piatto
Pancreas di manzo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 6,4 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 205 mg 68%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 13,7 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 14 µg 583%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 327 mg 26%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 24,7 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 67 | 4,5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 133 | 8,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 33 | 2,2 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
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- Reni di manzocrudo99 kcal / 100 g
Domande su pancreas di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di pancreas di manzo?
100 g di pancreas di manzo: 235 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di pancreas di manzo?
1 porzione (28,4 g) di pancreas di manzo: 67 kcal, 4,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di pancreas di manzo?
2 porzioni (56,7 g) di pancreas di manzo: 133 kcal, 8,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di pancreas di manzo?
½ porzione (14,2 g) di pancreas di manzo: 33 kcal, 2,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di pancreas di manzo?
3 porzioni (85,1 g) di pancreas di manzo: 200 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di pancreas di manzo?
4 porzioni (113,4 g) di pancreas di manzo: 266 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancreas di manzo?
50 g di pancreas di manzo: 118 kcal, 7,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancreas di manzo?
150 g di pancreas di manzo: 353 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169452 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
