Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di bue
Calorie e valori nutrizionali
manzo, nuova zelanda, importato, frattaglie e sottoprodotti, cuore, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 124 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,68 mg 52%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 10,8 µg 450%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 4,4 mg 24%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,37 mg 41%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 113 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porzioni | 226 g | 237 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porzioni | 339 g | 356 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 452 g | 475 | 84 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,3 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 37 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 46 g | 0 g | 8,5 g |
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Domande su cuore di bue
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di bue?
100 g di cuore di bue: 105 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di cuore di bue?
1 porzione (113 g) di cuore di bue: 119 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di cuore di bue?
2 porzioni (226 g) di cuore di bue: 237 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di cuore di bue?
½ porzione (56,5 g) di cuore di bue: 59 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di cuore di bue?
3 porzioni (339 g) di cuore di bue: 356 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di cuore di bue?
4 porzioni (452 g) di cuore di bue: 475 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di bue?
50 g di cuore di bue: 53 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di bue?
150 g di cuore di bue: 158 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
