Sapere cosa c’è nel piatto
Grasso di manzo
Calorie e valori nutrizionali
tagli al dettaglio, grasso separabile, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 674 kcal —
- Proteine 8.2 g 16%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 70.9 g 91%
- Grassi saturi 29.4 g 147%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterolo 99 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 61 mg 5%
- Potassio 96 mg 2%
- Zinco 0.82 mg 7%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 6.6 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 8.2 g | 0 g | 70.9 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 191 | 2.3 g | 0 g | 20.1 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 382 | 4.7 g | 0 g | 40.2 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 96 | 1.2 g | 0 g | 10 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 573 | 7 g | 0 g | 60.3 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 764 | 9.3 g | 0 g | 80.4 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 4.1 g | 0 g | 35.4 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 12.3 g | 0 g | 106.3 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 16.4 g | 0 g | 141.8 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 20.5 g | 0 g | 177.2 g |
Domande su grasso di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di grasso di manzo?
100 g di grasso di manzo: 674 kcal, 8.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di grasso di manzo?
1 porzione (28.4 g) di grasso di manzo: 191 kcal, 2.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di grasso di manzo?
2 porzioni (56.7 g) di grasso di manzo: 382 kcal, 4.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di grasso di manzo?
½ porzione (14.2 g) di grasso di manzo: 96 kcal, 1.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di grasso di manzo?
3 porzioni (85.1 g) di grasso di manzo: 573 kcal, 7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di grasso di manzo?
4 porzioni (113.4 g) di grasso di manzo: 764 kcal, 9.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grasso di manzo?
50 g di grasso di manzo: 337 kcal, 4.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grasso di manzo?
150 g di grasso di manzo: 1011 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 106.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168605 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse